Workshop zur Entstigmatisierung psychischer Belastungen & Förderung von Handlungsstrategien für die mentale Gesundheit

Die psychische Gesundheit, ist eine wesentliche Voraussetzung für die individuelle Leistungsfähigkeit und Zusammenarbeit in einem Unternehmen. Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und reichen von leichten Einschränkungen des seelischen Wohlbefindens bis hin zu schweren psychischen Störungen.

Der Workshop dient zur Aufklärung psychisch-emotionaler Gesundheitsprobleme, Entstigmatisierung psychischer Belastungen sowie Störungen und zur Förderung der Krisenkompetenz im Arbeitsumfeld.

Bundesweit buchbar

Dieser Workshop ist bundesweit buchbar. Sowohl ganztägig Inhouse in individueller Ausgestaltung als auch in verkürzter Form in Präsenz oder Online sowie als lebendigen Vortrag oder als Lunch & Learn mit allen wichtigen Techniken & Tools.

Empfohlener Zeitrahmen

Zur Vertiefung der Selbstreflexion und Praxisfälle empfehle ich einen zweitägigen Workshop oder vier halbe Workshoptage.

Der konkrete zeitliche Rahmen kann nach Bedarf angepasst werden.

Kosten auf Anfrage

In einem unverbindlichen und kostenfreien Kennlerngespräch, in dem wir uns über Ihre konkreten Schwerpunkte, Bedürfnisse und/oder Erwartungen sowie die Gruppengröße austauschen, werde ich Ihnen die Kosten nennen.

Daraufhin sende ich Ihnen ein Angebot zu.

Als Einzelcoaching buchbar

Falls Sie Interesse daran haben, diesen Workshop als Einzelcoaching zu buchen, dann kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail, Telefon, WhatsApp oder buchen Sie sich direkt ein unverbindliches Kennlerngespräch.

Inhaltsverzeichnis (bitte aufklappen)

Das Konzept
Inhaltliche Schwerpunkte
Möglicher Nutzen und positive Effekte
Methoden
Zielgruppe
Anzahl der Teilnehmenden
Mein Trainings- und Kommunikationsstil

Das Konzept

Die Zunahme der seelisch-psychischen Instabilität sowie psychischer Störungen von Arbeitnehmern sowie zugleich die Stigmatisierung solcher und das lückenhafte Wissen darüber, stellt Unternehmen aktuell vor große Herausforderungen.

In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden im ersten Teil Hintergrundinformationen zu den Bereichen psychisch-emotionale Gesundheit und Resilienz, um in einen weiteren Schritt die Ursachen und Auslöser für psychisch-emotionale Imbalance und für die in Deutschland aktuell am meisten auftretenden psychischen Störungen im Arbeitskontext zu beleuchten.

Im zweiten Teil erhalten die Teilnehmenden Ansätze für Handlungsstrategien bei akut auftretenden psychisch-emotionalen Krisen im Arbeitsumfeld sowie Maßnahmenempfehlungen zu einer gesundheitsfördernden Unternehmenskultur.

In einem dem Workshop nachgelagerten Schritt kann ein Unternehmensleitfaden/code of conduct erarbeitet werden, wie sich Arbeitnehmende unabhänging von ihrem Verantwortungsbereich im Unternehmen verhalten können, wenn psychisch-emotionale Krisen beobachtet bzw. vermutet werden.

Eine weitere Vertiefung ist im Rahmen eines Folge-Workshops bezüglich der Vertiefung zur Entwicklung von Krisenkompetenzen, Ressourcenentdeckung und -aktivierung für Arbeitnehmende möglich.

Inhaltliche Schwerpunkte

Teamentwicklungsprozesse und damit einhergehende Ursachen und Auslöser für psychisch-emotionale Krisen von Mitarbeitenden
Überblick über die in Deutschland am häufigsten auftretenden psychische Störungen (z. B. zur Angststörung, Panikattacke, Depression bzw. depressive Episoden, zu Suizidgedanken und suzidalem Verhalten sowie Substanzmissbrauch)
mögliche Handlungsmaßnahmen bei akut auftretenden Krisen
Strategieempfehlungen für Präventionsmaßnahmen zu einer gesundheitsfördernden Unternehmenskultur

Die inhaltlichen Schwerpunkte können nach Absprache angepasst werden.

Möglicher Nutzen und positiven Effekte

Sensibiliserung und Reflexion der eigenen Haltung zur psychischen Gesundheit, zu psychisch-emotionalen Krisen und psychischen Störungen im Arbeitsumfeld
Stärkung der Krisenkompetenzt in der Praxis bei akut auftretenden psychisch-emotionalen Krisen und psychischen Störungen
Sensibiliserung zu einem bewussten und wertschätzenden Umgang mit Betroffenen
Förderung einer offenen Kommunikation zum Thema Mental Health im Arbeitsumfeld
Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit der Arbeitnehmer (psychologische Sicherheit)
Sensibilisierung für die eigenen Grenzen und Resilienz
Erhöhung der Produktivität und Effektivität
Reduzierung von Fehlzeiten
Verbesserung des Betriebsklimas und der Zusammenarbeit

Methoden

Theorie-Input
interaktive Sensibilisierungs- und Selbsterfahrungsübungen
Rollenspiele
Einzel- und Gruppenarbeit
Raum zur Selbstreflexion
systemisch-lösungsorientierte Fragen
Analyse von Fallbeispielen
Aufstellungsarbeit mit Figuren oder anhand von Zeichnungen
Feedback- und Austauschrunden
multivisueller Medieneinsatz
Praxistransfer
Reflexionsübungen für Zuhause

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich an Unternehmen, Organisationen, Institute und Behörden denen ein wertschätzender und konstruktiver Umgang mit betroffenen Arbeitnehmern und die Entwicklung einer gesundheitsfördernden Unternehmenskultur ein Anliegen ist.

Anzahl der Teilnehmenden

4 – 14

Bei einem Teilnehmer*innenkreis mit mehr als 14 Menschen, werde ich mir eine Kollegin oder einen Kollegen als Co-Moderator*in dazuholen.

Mein Trainingsstil

Meinem Arbeitsstil liegt der systemische Ansatz zugrunde, der sich ressourcen- und lösungsorientiert mit der Mehrperspektivität von Rollen, Regeln und Werten des Unternehmens, der Organiations oder Institution und den Teams sowie einzelnen Führungskräften, Mitarbeiter*innen oder Einzelpersonen befasst und für das jeweilige Coachee zum Ziel hat, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Damit wir intensiv an Ihrem Thema/Ihren Themen arbeiten können, stelle ich mich Ihnen als neutrale Feedbackgeberin und Sparringspartnerin mit meiner ungeteilten Aufmerksamkeit und Diskretion zur Verfügung. Dazu strukturiere und visualisiere ich den Prozess.

Mein Kommunikationsstil

Mein Kommunikationsstil ist sehr bildhaft und basiert auf Mitgefühl sowie Wertschätzung mit gleichfalls direkter Ansprache der zu bearbeitenden Themen, die in der Regel erst im Prozess in all ihrer Tiefe sichtbar werden.

Ich gebe und halte den Raum für einen offenen und ehrlichen Austausch mit allen sich zeigenden Gefühlsäußerungen, Gedanken und Worten. Denn so können Kernthemen entdeckt, bearbeitet und nachhaltig verändert werden. Sie sind mit all Ihren Themen herzlich willkommen.

Auf Wandel folgt Wandel

Gesunde (Selbst-)Führung, Konfliktmanagement & Kommunikation

Coaching, Training, Moderation, Konfliktmanagement & Prozessbegleitung

Coaching, Mediation & Personal Fitness-Training

Für Unternehmen, Organisationen, Institute, Universitäten, Verwaltung und Stiftungen

Mental Health Workshop